围绕半场轮转与投篮分组设计，用障碍杆与标志碟划分运球区与投篮区，同一节课内即可切换强度，少搬大件、多留训练时间。

建议课末设拉伸点位，教具箱贴归还示意图，引导学生自主收纳，既培养习惯也减轻教师课后清点负担。